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老年人吃海參的好處和禁忌

醫(yī)生頭像

陳秀杉 副主任醫(yī)師中醫(yī)學

三級甲等山東大學齊魯醫(yī)院

海參是高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物,具有生血養(yǎng)血、補充鈣質、清腦明目的作用。老年人吃海參有降血糖、降血脂;改善和預防心腦血管疾??;補腎益精、滋陰養(yǎng)血;促進鈣質吸收;增強機體免疫力等好處。
需要注意的禁忌是,患有腎病或肝火過旺的人群慎吃海參,以免加重病情。老人吃海參也需要適量,否則容易出現(xiàn)上火、腹瀉等癥狀。
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本內容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請遵從醫(yī)囑

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