適量食用沙姜一般不會出現脹氣,如果過多食用可能會出現腹脹以及腹痛的現象。
沙姜屬于一種中藥材,含有比較豐富的蛋白質、黃酮以及揮發油等成分,具備緩解疼痛、和胃健脾以及活血化瘀的作用,對于食積不化、牙痛、胸腹脹滿以及跌打腫痛有比較好的治療效果。建議在醫生的指導下適量食用,避免食用過多,會引起身體出現不良的反應。在平時可以適量增加室外運動,可以有效調節身體的免疫功能,同時在飲食上避免食用油膩或者辛辣的食物,以免會導致腸胃受到刺激。

陳秀杉 副主任醫師中醫學
三級甲等山東大學齊魯醫院
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