血壓63/110mmHg一般指舒張壓63mmHg，收縮壓110mmHg。一般情況下，舒張壓63mmHg，收縮壓110mmHg正常，無需過度擔(dān)心，也可進(jìn)一步測量血壓的整體情況，具體分析如下：
通常舒張壓60-89mmHg，收縮壓90-139mmHg是人正常的血壓值范圍，舒張壓63mmHg，收縮壓110mmHg在這個(gè)范圍區(qū)間，因此一般是正常的，無需過度擔(dān)心。如果想要進(jìn)一步衡量自己的血壓整體情況，可以在不是同一日里進(jìn)行三次測量，綜合結(jié)果進(jìn)行判斷，或者是到醫(yī)院進(jìn)行動態(tài)血壓監(jiān)測，使得測量結(jié)果更為科學(xué)、準(zhǔn)確。
日常生活中，應(yīng)注意合理搭配飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，養(yǎng)成較為規(guī)律的作息習(xí)慣，堅(jiān)持鍛煉身體，能起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。