一般情況下，腦殼脹痛可采取調(diào)整作息、飲食調(diào)理、使用藥物等方法進(jìn)行緩解，具體內(nèi)容如下：
1.調(diào)整作息：長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足可能引發(fā)軀體不適，出現(xiàn)頭暈、頭痛、耳鳴等癥狀，所以若腦殼脹痛是睡眠不足引起的，建議患者采取調(diào)整作息的方法，如早睡早起、避免熬夜等措施進(jìn)行緩解。
2.飲食調(diào)理：飲食辛辣刺激或過于寒涼，導(dǎo)致顱內(nèi)痛敏結(jié)構(gòu)受到刺激也可能導(dǎo)致腦殼脹痛，因此建議患者可通過飲食清淡、戒煙禁酒、避免飲食寒涼等飲食調(diào)理方式進(jìn)行緩解。
3.使用藥物：若患者因長(zhǎng)期過度焦慮或緊張引發(fā)神經(jīng)衰弱綜合征，便可能出現(xiàn)頭暈、頭痛、失眠等癥狀，所以若腦殼脹痛是神經(jīng)衰弱綜合征的表現(xiàn)，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲鈷胺片、谷維素片、棗仁安神膠囊等藥物進(jìn)行緩解。