氣血不通是指氣血運(yùn)行不暢，導(dǎo)致身體各部位得不到充足的氣血滋養(yǎng)。從中醫(yī)角度看，嚴(yán)重氣血不通導(dǎo)致手腳麻木，可能是外邪侵襲、情志失調(diào)、勞傷久病、跌打損傷、痰濕內(nèi)阻等原因所致。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行針對(duì)性治療。
1.外邪侵襲：風(fēng)、寒、濕等外邪侵入人體，阻礙氣血運(yùn)行，常有手腳發(fā)涼以及麻木、疼痛、關(guān)節(jié)屈伸不利等癥狀。應(yīng)注意保暖，避免受風(fēng)受寒，還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用獨(dú)活寄生丸、小活絡(luò)丹、木瓜丸等藥物。
2.情志失調(diào)：長期情緒抑郁、焦慮或惱怒，導(dǎo)致氣機(jī)郁滯，氣血不暢，常有手腳麻木、胸悶、脅肋脹痛、心煩易怒等癥狀。要保持心情舒暢，必要時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用逍遙丸、柴胡舒肝丸、血府逐瘀丸等藥物。
3.勞傷久?。哼^度勞累、久病體虛，氣血耗傷，運(yùn)行無力，常有頭暈、手腳麻木、乏力、氣短、心悸等癥狀。需注意休息，避免勞累，還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用八珍丸、歸脾丸、十全大補(bǔ)丸等藥物。
4.跌打損傷：外傷導(dǎo)致局部氣血瘀滯，常有受傷部位疼痛、腫脹、青紫等癥狀。早期可冷敷，后期熱敷，還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用跌打丸、云南白藥膠囊、三七傷藥片等藥物。
5.痰濕內(nèi)阻：痰濕阻滯經(jīng)絡(luò)，氣血運(yùn)行受阻，常有手腳麻木、身體困重、頭重如裹、舌苔厚膩等癥狀。飲食宜清淡，必要時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用二陳丸、參苓白術(shù)散、香砂六君丸等藥物。
日常注意保持良好的生活習(xí)慣，作息規(guī)律，避免熬夜。注意保暖，尤其是秋冬季節(jié)。加強(qiáng)鍛煉，如散步、太極拳、八段錦等，但要避免過度勞累。飲食上，多吃具有益氣補(bǔ)血、活血化瘀作用的食物，如紅棗、桂圓、山楂、黑木耳等。避免食用生冷、油膩、辛辣刺激性食物。如果手腳麻木癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。