孕晚期腰痛不一定是快要生的預(yù)兆,快要生的預(yù)兆通常包括見紅、規(guī)律宮縮、破水等。孕晚期腰痛還可能是胎兒增大壓迫、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腎盂腎炎、恥骨聯(lián)合分離等原因所致。建議及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑處理。
1.胎兒增大壓迫:隨著胎兒的生長,對孕婦的腰部產(chǎn)生壓迫,引起腰痛,還可能伴有下肢水腫等情況。一般無需特殊處理,注意休息,避免久站或久坐。
2.腰肌勞損:孕期腰部負(fù)擔(dān)加重,導(dǎo)致腰肌勞損,出現(xiàn)腰痛,還可能在勞累后加重。要注意休息,避免腰部過度用力。疼痛明顯時(shí)可熱敷腰部,通常無需用藥。
3.腰椎間盤突出癥:孕期激素變化,腰部韌帶松弛,加上腰椎間盤壓力增大,可能誘發(fā)腰椎間盤突出,導(dǎo)致腰痛,還可能伴有下肢放射性疼痛等癥狀。癥狀較輕時(shí)可通過臥床休息緩解,必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下佩戴腰圍保護(hù)腰部。
4.腎盂腎炎:孕期尿路感染,引發(fā)腎盂腎炎,導(dǎo)致腰痛,還可能伴有發(fā)熱、尿頻、尿急等癥狀。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗生素類藥物進(jìn)行抗感染治療,如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等。
5.恥骨聯(lián)合分離:孕晚期激素影響,恥骨聯(lián)合處的韌帶松弛,導(dǎo)致恥骨聯(lián)合分離,引起腰痛,還可能伴有行走困難等癥狀。癥狀較輕時(shí)可通過臥床休息、使用骨盆帶等方法緩解,嚴(yán)重時(shí)可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。
孕晚期出現(xiàn)腰痛時(shí),孕婦要注意保持正確的姿勢,避免彎腰、提重物等動作。選擇舒適的床墊和鞋子。可以適當(dāng)進(jìn)行一些輕柔的伸展運(yùn)動,但要避免劇烈運(yùn)動。注意腰部保暖,避免著涼。飲食上要均衡營養(yǎng),保證充足的鈣攝入。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,密切關(guān)注自身和胎兒的情況。
