如果氣虛體寒，吃溫補食物或溫補藥物通常比較好，建議遵醫(yī)囑進行護理。
1、溫補食物：對于體質(zhì)偏寒和氣虛的情況，通?？梢赃x擇食用羊肉、桂圓、大棗等性質(zhì)偏熱的食物，此類食物具有溫暖和滋補的效果，有助于緩解體質(zhì)偏寒和氣虛的相關(guān)癥狀。
2、溫補藥物：如人參、西洋參、黨參、巴戟天、淫羊藿、補骨脂、太子參、黃芪、白術(shù)、山藥、白扁豆等，可以幫助調(diào)整身體的狀態(tài)，能夠溫補身體。
在干預(yù)過程中，應(yīng)保持良好的心態(tài)，不要過度緊張、焦慮、恐慌，切忌盲目采用偏方。在日常生活中，要注意規(guī)律作息，盡量早睡早起，讓身體得到充分的休息。