血糖高吃饅頭和米飯都好，但是也應(yīng)注意適量。
血糖高主要是由于機體處理血液中葡萄糖的能力減弱所致的，一般在進行血糖值檢測時可得知，血糖值可一定程度上反映出機體對于葡萄糖的吸收、代謝是否正常。如果血糖高后應(yīng)加強飲食護理，日常生活中一般可以吃饅頭，也可以吃米飯，因為饅頭和米飯并不屬于高糖分食物，適量食用可以為身體補充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)和能量，可維持機體的正常生理功能和新陳代謝，適量食用一般不會影響到血糖值的控制，所以吃米飯和饅頭都比較好。
血糖高患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍片、格列本脲片等藥物控制血糖。也可根據(jù)個人實際情況，定制合理的運動計劃，有助于血糖值控制，也可提高機體免疫力，飲食應(yīng)以清淡易消化為主。