參苓白術(shù)丸一般不可以舒緩情緒，但有健脾益氣的功效，可以用于治療脾胃虛弱。
參苓白術(shù)丸有健脾益氣、止瀉利濕的作用，主要成分是人參、扁豆、白術(shù)等中藥，可以用于治療食欲不振、身體消瘦、精神倦怠、四肢乏力等癥狀，但沒有舒緩情緒的作用?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導下服用舒肝解郁膠囊、九味鎮(zhèn)心顆粒、棗仁安神膠囊等藥物舒緩焦慮。
平時要注意休息，保持心情愉悅，情緒平穩(wěn)，盡量不要熬夜，積極參加戶外活動，能夠使心情得到放松。