滋陰補腎的水果有桑葚、黑棗、葡萄等，同時也要調整好生活方式，必要時也可在醫(yī)生指導下口服藥物。具體分析如下：
1、桑葚：滋陰補腎的水果有桑葚，桑葚富含豐富的鐵元素、氨基酸、蘋果酸、胡蘿卜素等，可以增強人體的細胞造血功能，調理氣血虛弱和貧血，從而達到滋陰補腎的功效。對于腎虛引起的眩暈、腰酸、心悸、失眠等癥狀有調節(jié)功效，也能夠緩解內熱消渴血虛、便秘等癥狀。
2、黑棗：滋陰補腎的水果有黑棗，黑棗中富含豐富的氨基酸和糖蛋白，同時也含有豐富的鐵質，能夠和腎臟主骨生髓功能出現相互呼應效果。
3、葡萄：滋陰補腎的水果也有葡萄，葡萄中含有豐富的氨基酸和花青素，能夠抗氧化，提高免疫力，可以滋補肝腎也有一定的輔助效果。
腎虛在調整飲食期間也要加強運動，養(yǎng)成良好的生活作息，必要時可遵醫(yī)囑口服知柏地黃丸、金匱腎氣丸等藥物。