焦慮的人每天可以適當喝芝麻花生水，但是不能喝得過多。具體內容如下：
通常情況下，由于近期壓力大、精神緊張，容易造成患者焦慮，患者可以適當喝芝麻花生水，芝麻花生水的主要成分是芝麻、花生，具有補氣益血、養心安神的作用，能夠改善一定程度上改善患者的焦慮。但是患者不能喝得過多，因為，如果一次性大量地攝入芝麻花生水，容易導致腹部不適。建議患者適當調節自身情緒，保持良好的作息。