腸胃不好的人一般能吃葡萄，但是不能吃太多，以免出現反胃、惡心、腹瀉等胃腸道不適。
精神壓力過大、長期喝酒等因素都有可能會導致腸胃不好，此外不良的飲食習慣也可能會導致腸胃不好，比如未按時吃飯、長時間吃辛辣刺激性食物等。腸胃不好的人常會由于胃腸道動力不足，進而出現食欲不振、腹脹、排稀爛便等情況。建議腸胃不好的人平時適量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、軟面條、白蘿卜等，還可以適量吃新鮮的蔬菜、水果，比如葡萄、橘子、芹菜等。
葡萄肉軟汁多，味美可口，腸胃不好的人平時適量吃葡萄一般能夠刺激味蕾的敏感性，促進消化液的分泌，進而起到增強食欲的作用。此外葡萄含有豐富的維生素A、葡萄糖、胡蘿卜素、鐵元素等人體所需的營養成分，腸胃不好的人適量吃葡萄，一般不會導致身體不適，還能起到補充維生素，起到美容的效果。需要注意的是，腸胃不好的人如果過量吃葡萄，可能會加重胃腸道的負擔，繼而出現腹痛、腹脹、嘔吐等不適。
腸胃不好的人在日常生活中盡量多喝溫水，避免吃辛辣刺激性食物，比如火鍋、冒菜、辣條等，還可以加強體育鍛煉，比如慢跑、跳繩等，以起到增強體質、提高免疫力等作用。