29歲女性1個月1次感冒屬于不正常的情況。
感冒屬于常見的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，主要是鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等病原體入侵呼吸道導致的。感冒一般多發于換季，頻繁感冒可能是長期生活不規律、免疫力低下、貧血等因素導致的，如果29歲女性出現1個月1次感冒的情況，一般是不正常的，可能是機體存在某些異常情況引起的。建議女性及時前往醫院，在醫生指導下完善血常規檢查、微量元素測定、CT檢查等，明確具體原因后積極進行對癥治療。
日常生活中要注意合理飲食，避免食用辛辣、油膩的食物，比如燒烤、辣子雞、炸串等，還要注意多休息，不要勞累。