一般可以通過改善飲食、調節情緒、物理治療增加奶陣和奶量。在哺乳時乳房突然膨脹且伴有脹痛，隨之奶水流出，則稱之為奶陣。而奶陣屬于正常的生理現象，無需過于擔心。
1、改善飲食：如果是因營養不足而造成的奶陣次數較少，或者奶水過少，則建議加強營養補充。對于富含蛋白質、維生素、礦物質等營養物質的食物，皆可以適當攝入，如牛奶、雞蛋、牛肉、蘋果等。但是盡量避免暴飲暴食，避免挑食偏食等情況，以免影響奶水的分泌；
2、調節情緒：如果出現奶水過少，或者奶陣次數較少，還可能與情緒有關。例如長期處于緊張、焦慮或者抑郁的情緒，容易影響奶水的分泌，亦可造成奶陣次數減少。這種情況下，建議及時宣泄不良的情緒，或者適當參加體育鍛煉或社交活動，轉移注意力，以免長期處于不良情緒之中；
3、物理治療：如果是因乳腺堵塞而造成奶水少、奶陣次數少，可以由專業人群對乳腺進行按摩。通過促進局部血液循環，達到增加奶陣以及奶量的效果。此外，還可以適當增加哺乳次數，通過刺激乳腺而促進奶水的分泌，從而達到增加奶陣以及奶量的作用。