13歲長喉結了還能長多高并無具體數值,每個孩子的個人體質不同,受到遺傳的影響不同,日常的生活習慣不同,身高增長也會存在一定差異,不能一概而論,需根據個人情況進行分析。
長喉結提示第二性征開始發育,說明體內的雄性激素增多,孩子馬上要進入青春期,是身體發育的第二個高峰期,通常對于男孩,此時的身高平均每年增加9-10cm。并且在第二生長高峰期,身高增加值約為最終身高的15%。
此時孩子的身體正處于生長發育的快速時期,肌肉的力量逐漸加強,骨骼也會逐漸變得有力,這個階段內孩子的身體會發生較大的變化,無論是身高還是其他的器官。在這個階段內,應保證孩子攝入的營養全面均衡,保證充足的睡眠,以及運動到位,有助于促進身高增長,可以適當多吃優質蛋白含量豐富的食物,比如雞蛋、瘦肉、牛奶,以及魚蝦等。
