一般情況下，睡起來很困，可能是由生理性原因和病理性原因引起的，病理性原因包括感冒、神經(jīng)衰弱等。具體治療方法建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。具體分析如下：
一、生理性原因
由于近期睡眠不足、壓力大導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差等，均可引起睡覺醒來還是困的現(xiàn)象。建議患者平時(shí)注意休息，適當(dāng)調(diào)整自己的作息。
二、病理性原因
1.感冒：如果是急性的發(fā)燒感冒，會(huì)因?yàn)轶w溫過高而出現(xiàn)全身無力等癥狀，從而出現(xiàn)睡起來很困的現(xiàn)象?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬片、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物治療。同時(shí)注意清淡飲食，規(guī)律作息，給身體營造一個(gè)良好的狀態(tài)。
2.神經(jīng)衰弱：通常神經(jīng)衰弱容易造成精神活力下降、肌肉緊張性疼痛、睡眠質(zhì)量差等癥狀，也會(huì)導(dǎo)致睡覺醒來還是困。建議患者調(diào)整作息時(shí)間，保證充足的睡眠時(shí)間與心情愉悅，出現(xiàn)嚴(yán)重不適及時(shí)就醫(yī)。