一般情況下,適當的騎單車是不會傷膝蓋的,但如果運動過度,可能會導致膝蓋損傷,具體分析如下:
騎單車通常屬于不負重運動,一般情況下,適當的騎單車是不會傷害膝蓋的,還可以促進腿部的血液循環,增加肌肉力量,消耗多余熱量,起到減肥增肌的效果。但如果騎單車時間過長,可能會因為長時間的屈伸動作,導致膝蓋關節產生磨損,容易引起關節炎,出現膝蓋關節疼痛、紅腫發熱等癥狀。所以騎單車建議適度,需要根據自身實際情況,掌握運動量,避免對膝蓋造成損傷。

陳蕭霖 主治醫師骨外科
三級甲等重慶醫科大學附屬第二醫院
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