四十七歲女人晚上長期失眠,可能是長期熬夜、睡眠環境影響、圍絕經期綜合征等原因引起的,通常需采取生活調理、使用藥物來改善。
1.長期熬夜:如果患者長期熬夜,就會導致生物鐘紊亂,進而導致作息時間混亂,出現晚上睡不著、失眠的情況。通常建議調理作息時間,早睡早起,避免睡前玩手機。
2.睡眠環境影響:如果患者的房間不隔音,或者較亮,處于鬧市,嘈雜的環境就可能會影響患者的睡眠情況。建議關好門窗、拉好窗簾,也可以使用耳塞來隔絕噪音,促進睡眠。
3.圍絕經期綜合征:四十七歲的女性基本處于絕經前后,卵巢逐漸衰退,激素水平下降后,就容易導致體內激素失衡,進而影響睡眠情況,導致長期失眠。通常可以遵醫囑使用振源片、益母草顆粒、復方戊酸雌二醇片等藥物進行治療。
除以上相對常見原因外,還可能有其他的因素,如植物神經紊亂、焦慮癥、抑郁癥、腦血管病等,建議及時就醫進行治療。
