一般情況下,做引體向上手上起繭可通過戴手套、外用藥物等方式進行緩解,具體分析如下:
1.戴手套:做引體向上的動作,手部很可能與器械直接摩擦,從而導致手上起繭,通常情況下,做引體向上動作之前需要及時戴手套,從而減少手部皮膚與器械直接摩擦,對于避免手上起繭有一定的作用。
2.外用藥物:做引體向上手上起繭,通常還可以在醫生指導下外用水楊酸軟膏、氧化鋅軟膏等藥物進行治療,還可適當涂抹潤膚霜滋潤皮膚,有助于緩解相關癥狀。
此外,平時也要避免手部長時間受到摩擦,盡量控制好做引體向上動作的時間和數量,避免身體過度疲勞。
