坐月子不可以吃辣椒，以免影響身體恢復，具體分析如下：
辣椒屬于辛辣刺激的食物，而此時女性的身體還比較虛弱，胃腸道功能也未完全恢復，如果吃辣椒，容易影響子宮恢復，可能會引起惡露增多、腹痛、腹瀉等，對女性身體的恢復不利，甚至會加重身體虛弱的情況，所以坐月子不可以吃辣椒。坐月子期間應該多吃營養豐富、容易消化和吸收的食物，如排骨、雞肉、鯽魚湯、豬肝、瘦肉、雞蛋、小米粥、豆腐等。