孕婦飲用綠豆水具有多種益處，如補充營養物質、清熱解毒、輔助降血脂、止渴健胃、潤腸通便等。然而，由于綠豆水是一種寒性食物，其壞處包括引起胃腸道不適、影響胎兒、引起缺鐵性貧血、營養攝入不均衡、過敏反應等。
一、好處
1、補充營養物質：綠豆富含維生素E、維生素A、鉀、磷、鋅、胡蘿卜素等多種營養成分。孕婦適量飲用綠豆水，可以為身體提供必要的營養，這對身體健康大有裨益。
2、清熱解毒：綠豆中富含超氧化物歧化酶和胡蘿卜素等成分，這使其能夠與重金屬結合，從而發揮解毒的作用。此外，綠豆還具有抑制細菌增長的能力，實現了清熱的功效。
3、輔助降血脂：當綠豆中的球蛋白被吸收時，有助于減少膽固醇的攝取，同時，飲用綠豆的水可以為身體提供大量的水分，從而起到輔助降低血脂的效果。
4、止渴健胃：綠豆水的主要成分是綠豆和水，富含大量的蛋白質和磷脂，這有助于有效補充體內水分，刺激神經系統，并提高食欲。
5、潤腸通便：綠豆水含有豐富的膳食纖維，飲用后可以刺激胃腸蠕動，加速糞便的排出，具有潤腸通便的效果，可以降低孕婦便秘的風險。
二、壞處
1、引起胃腸道不適：由于綠豆水是寒性食物，如果大量飲用或者湯水太冷，可能會刺激胃腸道，從而導致腹痛、腹瀉等胃腸不適的癥狀。
2、影響胎兒：如果孕婦的體質相對較弱，并且攝入過多的綠豆水，可能會對子宮產生刺激，進而妨礙胎兒的正常生長和發育。此外，孕婦可能會出現腹痛，如果腹痛加劇，可能會導致血壓升高或因牽涉性原因引發宮縮，這也可能增加流產的風險。
3、引起缺鐵性貧血：由于綠豆湯中含有鞣酸成分，長時間飲用綠豆水可能會引發體內鐵元素的缺乏，從而誘發缺鐵性貧血，進一步可能導致頭暈和乏力等不適癥狀。
4、營養攝入不均衡：過度飲用綠豆水可能會導致其他關鍵營養成分的攝入減少，因為綠豆水主要富含膳食纖維和維生素C，但其蛋白質、脂肪以及其他維生素和礦物質的含量相對較低。
5、過敏反應：某些人可能會對豆制品產生過敏反應，如果過度飲用綠豆水，可能會導致一系列過敏反應，例如皮膚發癢、發紅和呼吸不暢等。
孕婦在飲用綠豆水之前，應確保自己能夠承受，如果孕婦本身容易受到寒冷和腹瀉的影響，應該避免飲用。如果孕婦的身體狀況保持穩定，可以適量地喝一小碗，大約在200ml之內。在妊娠期間，若是出現惡心、嘔吐或者腹痛、腹脹的情況時，一定要注意及時就醫檢查確診，以免影響到胎兒健康發育。