出汗洗臉可能會出現皮膚刺激、身體感冒等壞處。
1.皮膚刺激：身體出汗可能是室溫過高或者是經?；顒雍笠鸬模瑢儆谡５纳眢w新陳代謝。在出汗時皮膚的血管擴張，會出現毛孔放大的現象。如果盲目洗臉，可能會加重對皮膚表面的刺激，如果局部的刺激持續加重，就會導致毛囊部位增大，更容易導致局部的皮脂腺分泌受到影響，更會導致皮脂腺堵塞在毛孔部位。
2.身體感冒：在出汗的過程中會使得身體的熱量散發，如果在此時洗臉，可能會導致身體停止散發熱量，身體內的汗腺也會停止分泌，此時容易導致皮膚受到風寒的入侵，出現身體感冒的情況。
在出汗后可以使用干凈的毛巾將汗液擦拭干凈，等到出汗癥狀有所好轉后才可以洗臉。