懷孕4個月到6個月的時候可以吃阿膠糕，這個時候屬于孕中期，在孕中期如果出現了明顯的血虛癥狀，可以在醫生的指導下適量食用阿膠糕。因為此時胎兒發育相對穩定，適量的阿膠糕可以幫助孕婦補充氣血，改善血虛狀況，但具體食用量也需由醫生根據孕婦的具體身體狀況來確定。
阿膠糕是以阿膠為主要原料，添加了紅棗、黑芝麻、核桃仁、冰糖等輔料制成的。具有補血滋陰、潤燥、止血等功效，紅棗有補中益氣、養血安神的作用，黑芝麻富含多種營養成分，有補肝腎、益精血等功效，核桃仁可補腎固精、溫肺定喘、潤腸通便，孕中期吃可以補充營養。
孕早期一般不建議食用阿膠糕，孕早期胎兒著床尚不穩定，而阿膠糕有一定的活血作用，此時食用可能會增加流產的風險。孕晚期同樣需要謹慎食用阿膠糕，孕晚期孕婦身體較為敏感，子宮也處于高度敏感狀態，阿膠糕的活血作用可能會引發子宮收縮，增加早產的風險。