甘油三酯高通常是指高脂血癥，通常情況下，高脂血癥一般一日三餐怎么吃沒有固定的，建議多吃蔬菜、水果，少吃高脂肪、高熱量的食物。具體分析如下：
一、可以多吃的食物
1.蔬菜：高脂血癥患者通?？梢猿园撞恕⑽骷t柿、南瓜、茄子、絲瓜等蔬菜，其中的脂肪含量較少，并且營養物質豐富，可以促進身體健康。
2.水果：常見的水果有蘋果、梨、草莓、橘子等，高脂血癥患者適量吃可以避免出現身體不適。但是要盡量少吃榴蓮、菠蘿蜜，因為其中的脂肪含量高，可能會影響患者的身體健康。
二、盡量少吃的食物
1.高脂肪的食物：高脂血癥患者要少吃肥肉、油炸食物、雞皮等高脂肪的食物，可以減少脂肪的攝入，進而促進身體健康。
2.高熱量的食物：一般火鍋、燒烤、炸串、雞排等高熱量的食物患者也要少吃，可能會導致體內血脂更加濃稠，不利于身體健康。