三十幾歲就肝纖維化了一般可通過多喝水、合理飲食、使用藥物等方法促進(jìn)病情改善。

1、多喝水：

在日常生活中通過多喝水補(bǔ)充體液，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，有助于提高新陳代謝，消化、吸收和廢物較好的排出，減輕肝臟負(fù)擔(dān)，控制肝纖維化發(fā)展，對(duì)肝臟健康的維護(hù)有一定好處。

2、合理飲食：

建議患者在平時(shí)注意避免飲酒，清淡飲食，保證膳食結(jié)構(gòu)多元化，最好不吃辣椒、芥末、肥肉、漢堡等辛辣刺激、油膩的食物，可多吃草莓、獼猴桃等富含維生素C的食物，參與肝臟代謝，促進(jìn)肝細(xì)胞再生。

3、使用藥物：

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用扶正化瘀膠囊、安絡(luò)化纖丸等藥物進(jìn)行治療，發(fā)揮活血祛瘀、益精養(yǎng)肝等作用，避免肝纖維化發(fā)展嚴(yán)重。

此外，還需注意保持心情放松，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，盡量不要熬夜。為避免肝纖維化快速發(fā)展成肝硬化，建議患者根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)原發(fā)疾病做好規(guī)范治療。