阿普唑侖片戒斷反應消失的時間，與患者病情程度、用藥時間、發病原因、個人體質以及藥量等有關，如果患者短期內服藥，病情較輕，藥量較小，戒斷反應不明顯時，一般需要1周左右的時間可以恢復，若患者長期用藥，對藥物有一定依賴性，且藥量較大時，戒斷反應持續時間會較長，需要將近1個月的時間可以恢復。阿普唑侖片含有鎮靜的成分，主要用于緩解焦慮，改善失眠，若用藥不當或長期服用，會有一定依賴性，停藥后會可能會出現失眠、惡心、心慌、呼吸急促、血壓升高等情況，建議在醫生指導下使用，根據病情程度逐漸減量。
焦慮癥是一種精神障礙疾病，主要類型包括廣泛性焦慮障礙、社交恐懼癥、特定恐懼癥、分離恐懼癥等，發病原因與遺傳、個性特征、心理、社會因素等有關，主要癥狀可分為精神癥狀和軀體癥狀，焦慮癥患者會表現為緊張、心慌、煩躁、坐立不安、恐懼、憂慮等情緒，自主神經系統功能亢進，會引起胸悶、氣短、口干、出汗、腹瀉、尿頻、頭暈等。焦慮癥病情易反復，建議患者及時去正規醫院就診，可以在醫生指導下口服藥物，如枸櫞酸坦度螺酮片、鹽酸帕羅西汀片等進行治療，并結合心理疏導。
日常加強體育鍛煉，多進行戶外活動，增強自身抵抗力，飲食要以清淡，易消化為主，避免油膩、辛辣刺激性的食物，少吃油膩食物和甜食，多吃新鮮蔬菜和水果，如橙子、香蕉、蘋果、獼猴桃等，補充維生素，多喝水，少熬夜，戒煙戒酒，注意個人衛生，保持良好心情。