戒煙戒斷反應(yīng)有可能會反反復(fù)復(fù)，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下及時采取治療，堅持戒煙成功。
戒煙后戒斷反應(yīng)是身體在適應(yīng)沒有尼古丁刺激過程中出現(xiàn)的一系列生理和心理癥狀，常見戒斷反應(yīng)包括焦慮、煩躁、易怒、注意力不集中、失眠、食欲增加、咳嗽等。在戒煙一段時間后存在壓力、焦慮的情況，或者看到別人吸煙，可能會引發(fā)對吸煙渴望，導(dǎo)致戒斷反應(yīng)再次出現(xiàn)。
有時身體生物鐘和習(xí)慣也會在飯后、休息時等部分特定時間點，更容易產(chǎn)生想吸煙沖動，進(jìn)而引發(fā)戒斷癥狀反復(fù)。如果戒煙者對戒煙決心不夠堅定，或者對吸煙危害認(rèn)識不足，容易在遇到困難時產(chǎn)生放棄念頭導(dǎo)致戒斷反應(yīng)重新出現(xiàn)。
戒斷反應(yīng)的反復(fù)并不意味戒煙失敗，而是戒煙過程中的正常波動。只要能夠堅持克服，最終還是能夠成功戒煙。建議患者在戒煙期間盡量避免接觸吸煙環(huán)境和誘惑，保持規(guī)律作息和健康飲食，適當(dāng)進(jìn)行運動，緩解壓力。出現(xiàn)想吸煙沖動時，可以通過深呼吸、喝水、咀嚼口香糖等方式轉(zhuǎn)移注意力。