牛奶泡手一般能變白，但是效果可能不明顯。
牛奶是一種常見的飲品，含有鈣、磷、鐵等營養物質，營養價值比較高，其中還含有大量的蛋白質，可以讓皮膚里的小分子吸收，所以長時間使用牛奶泡手，一般能夠達到一定的美白效果，同時還可以讓皮膚變得滑嫩、有光澤，促使手變白。但是牛奶不是藥物，沒有治療的效果，所以手變白的效果可能不明顯。如果想美白，在飲食上要多補充維生素C和維生素E，都能改善皮膚狀態，美容養顏。
不過每個人的體質不同，皮膚的健康受遺傳、衛生、飲食、睡眠等多種因素的影響，加上堅持泡牛奶的時間和方法不同，所以具體的變白效果有差異性。