孕婦能吃青提。青提屬于比較常見的水果,而且口味比較清淡,一般不具有刺激性,進食后不會對孕婦的身體或者是胎兒發育有影響。
而且青提中含有豐富的維生素、胡蘿卜素、膳食纖維等營養成分,適當進食可以補充身體所需要的部分營養,對預防便秘也有一定的幫助。而且青提的口感相對較好,對于改善孕期食欲不振有一定的輔助效果。因此在懷孕期間可以適當進食,一般不會造成不良影響。
懷孕期間通??梢远噙M食新鮮蔬菜、水果,如番茄、黃瓜、蘋果等,還可以多吃富含蛋白質的食物,如豬肉、雞蛋等,以保證營養均衡攝入。同時避免偏食或者是挑食,對促進胎兒的健康發育有一定的幫助。由于懷孕后身體比較特殊,因此一定要注意做好護理措施,如注意保暖等,以預防受涼。
