經期通常情況下可以吃青提，只要對青提里面的成分沒有產生過敏反應，經期吃青提對身體有一定的好處。
青提里面含有蛋白質、微量元素等豐富的營養物質，在經期女性身體消耗能量較多，青提中的葡萄糖、果糖等糖分可以為身體快速提供能量，緩解身體的疲勞感，同時，青提富含維生素C、維生素K等，有助于促進血液凝固，可在一定程度上減少經期出血量過多的風險，青提中的膳食纖維可以促進腸道蠕動，有助于預防和緩解便秘。
經期女性身體較為虛弱，應注意避免過量食用青提，特別是冷藏的青提，以免對身體造成不良影響。如果女性在經期有特殊的飲食禁忌或身體不適，應在醫生的指導下進行飲食調整。
女性在月經期間需要注意做好個人的衛生護理，衛生巾要及時進行更換。