懷孕初期一般指孕早期，通常孕早期吃葉酸片或者富含維生素的食物、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物等對胎兒發(fā)育好。具體內(nèi)容如下：
1.葉酸片：一般孕早期在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃葉酸片對胎兒發(fā)育好，其中的葉酸屬于水溶性維生素，可以促進骨髓中紅細胞成熟，為胎兒的發(fā)育以及胎盤的成熟提供所需營養(yǎng)，還可以預(yù)防胎兒發(fā)育畸形。
2.富含維生素的食物：一般孕早期吃番茄、胡蘿卜、綠花菜等富含維生素的食物對胎兒發(fā)育好，可以促進細胞的正常代謝，改善造血功能，有助于健康。
3.富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物：一般孕早期吃瘦肉、雞蛋、魚肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物對胎兒發(fā)育好，胎兒在吸收其中的營養(yǎng)成分后，可以在一定程度上增強免疫力，促進身體的生長發(fā)育。