坐月子一般指的是產褥期，產褥期22天出門不一定會有問題，但存在一定風險。
產后女性身體較為虛弱，需要一段時間來恢復。在產褥期的22天出門，如果做好了防護措施，如保暖得當，避免吹風受寒，活動量適度，不長時間勞累，并且注意個人衛生，減少感染的機會，可能不會對身體造成太大影響。
然而，如果出門時沒有做好防護，比如衣著單薄導致著涼，或者活動量過大，可能會引發一些不良后果。著涼可能會導致感冒、關節疼痛等。過度勞累則可能影響身體的恢復，引起子宮復舊不良，出現惡露不盡、下腹墜脹等癥狀。此外，出門時如果接觸了過多的人群，還有可能感染病菌，影響產后身體的恢復。
建議在產褥期做好自身護理，一旦出現不適癥狀，應該積極到醫院就診。