寶寶輔食添加水果,一般是在寶寶出生后5-6月之后開始。從小顆粒、易消化的蘋果、香蕉到大顆粒的橙子、橘子、櫻桃,最后可以添加芒果、菠蘿、荔枝等熱帶水果,寶寶吃一些水果有利于攝入維生素等營養物質。家長剛開始添加水果輔食的時候,建議從單種水果開始添加,而且建議一開始少量吃。觀察3-5天,沒有皮疹、腹瀉等特殊反應,然后再加其他水果,或者增加水果的量。
寶寶的月齡在5-6個月時,可以開始添加蘋果、香蕉等水果,這些水果相對來說性質比較平和,顆粒感相對較小,比較有利于寶寶消化和吸收。寶寶的胃腸道比較適應蘋果、香蕉等水果之后,可以給寶寶添加橙子、桔子、櫻桃等水果,這些水果的顆粒會稍微大一些,而且不容易出現過敏等情況,消化吸收也比較容易。此外家長平時還可以根據季節,給寶寶吃一些應季的水果,比如夏季可以適量給寶寶吃常溫的西瓜。在寶寶9月齡之后,家長可以添加一些熱帶的水果,比如芒果、菠蘿、荔枝等,但要注意觀察寶寶有無出現過敏反應。
