睡醒小腿抽筋可能是著涼、運(yùn)動(dòng)過度等非疾病因素導(dǎo)致的，也可能是缺鈣、腰椎間盤突出癥以及其他疾病等疾病因素導(dǎo)致的，需要根據(jù)實(shí)際情況通過保守治療、手術(shù)治療等方式進(jìn)行治療。
一、非疾病因素
1、著涼：如果睡覺時(shí)不注意保暖，腿部暴露在外，吹著空調(diào)或者風(fēng)扇，可能會(huì)導(dǎo)致小腿著涼，影響血液循環(huán)，從而出現(xiàn)抽筋的情況。一般無需特殊治療，可以通過熱敷、按摩等方式促進(jìn)血液循環(huán)，從而改善癥狀。
2、運(yùn)動(dòng)過度：如果運(yùn)動(dòng)過度，運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)量過大，可能會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉疲勞，從而導(dǎo)致小腿抽筋。一般無需特殊處理，可以在運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)按摩緩解肌肉疲勞。
二、疾病因素
1、缺鈣：鈣能維持人體神經(jīng)的正常功能，缺鈣可能會(huì)使神經(jīng)肌肉的興奮性增加，導(dǎo)致小腿抽筋?；颊呖梢远嗍秤门Ｄ?、雞蛋等食物補(bǔ)鈣，或者遵醫(yī)囑口服碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等藥物補(bǔ)鈣。
2、腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥通常與腰椎間盤退行性病變、損傷等因素有關(guān)，主要有腰痛、坐骨神經(jīng)痛等癥狀。突出的椎間盤可能會(huì)壓迫或者刺激神經(jīng)根，從而導(dǎo)致小腿抽筋?；颊呖梢宰襻t(yī)囑口服甲鈷胺片、維生素B1片等藥物營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，必要時(shí)可以進(jìn)行半椎板切除術(shù)、單純椎板間開窗髓核摘除術(shù)等手術(shù)。
3、其他疾病：睡醒小腿抽筋還可能與癲癇有關(guān)。
建議患者前往醫(yī)院通過體格檢查、血鈣檢測(cè)、直腿抬高試驗(yàn)、X線檢查、CT檢查等方式明確病因，并及時(shí)治療。