累了腳后跟疼可能與正常的生理現象、筋膜炎、骨質增生等原因有關，具體分析如下：
1.正常的生理現象：一般情況下，如果患者的腳部關節進行了大量的活動，就可能會使腳后跟處的肌腱受到損傷，出現腳后跟疼的癥狀，所以，累了腳后跟疼是一種正常情況，患者不必擔心，休息一段時間即可。
2.筋膜炎：如果患者的腳后跟處患有筋膜炎，在患者走路的時候，由于大量運動帶來的刺激，可能會導致患者的病情加重，使得患者出現較為強烈的疼痛感，因此，累了腳后跟疼可能與患有筋膜炎有關。
3.骨質增生：如果患者的腳后跟出現了骨質增生的現象，在較為劇烈的活動下，增生的骨質經過反復的刺激，可能就會導致患者出現腳后跟疼的癥狀，所以，累了腳后跟疼可能是骨質增生導致的。