大姨媽通常是指月經(jīng)，月經(jīng)痛了一、二個(gè)小時(shí)了可能是痛經(jīng)、腹部著涼、不良飲食等原因引起的。患者可以通過藥物治療、熱敷、調(diào)整飲食等方法進(jìn)行改善，具體內(nèi)容如下：
1.痛經(jīng)：如果患者有痛經(jīng)的情況，則可能出現(xiàn)月經(jīng)痛了一、二個(gè)小時(shí)了的情況，一般可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行調(diào)理，如布洛芬干混懸劑、吲哚美辛膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等。
2.腹部著涼：如果患者在月經(jīng)期間沒有做好腹部的保暖工作，容易引起腹部著涼，從而出現(xiàn)月經(jīng)痛了一、二個(gè)小時(shí)了的現(xiàn)象?；颊呖梢酝ㄟ^熱敷進(jìn)行緩解，熱敷可以加快局部血液循環(huán)，能有效緩解疼痛的癥狀。
3.不良飲食：如果患者在月經(jīng)期間沒有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，過量食用生冷、辛辣的食物，會(huì)引起月經(jīng)痛了一、二個(gè)小時(shí)了的現(xiàn)象?；颊呖梢酝ㄟ^合理調(diào)整飲食進(jìn)行改善，多吃溫?zé)?、清淡的食物，如紅糖粥、小米粥等，少吃生冷、辛辣的食物。