炸雞含有蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，好處是適量食用可以為機體補充營養(yǎng)和熱量。
炸雞是用油炸制雞肉而成的，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用后可以補充機體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，脂肪還可以為機體提供豐富的熱量，有助于恢復(fù)體力。但炸雞屬于油炸食物，比較難以消化，一般不建議大量食用，以免造成胃腸道負(fù)擔(dān)，引發(fā)腹脹、腹瀉等不適癥狀。
日常要注意合理飲食，飲食要以清淡為主，不要吃辛辣、油膩的食物，比如火鍋、燒烤、肥肉等，多吃新鮮的蔬菜，比如芹菜、菠菜、白菜等。