減肥患者可以吃酸筍,只是應該適量吃。
酸筍是由筍加鹽腌制而成的食物,其含有膳食纖維、蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素等營養成分。如果患者正在減肥,通??梢猿运峁S,因為其熱量較低,有助于增加飽腹感,控制食欲,而且其可以促進胃腸蠕動,有助于機體新陳代謝,因此不會對患者減肥造成實際影響。但是,酸筍味酸,可能會促進胃酸分泌,患者吃酸筍時應該注意適量,以免影響胃腸功能,出現腹痛、腹瀉等不適癥狀,反而不利于機體健康。
此外,如果患者需要減肥,還應該進行適當的運動,如散步、慢跑、打太極等,可以促進機體能量消耗,更有助于達到減肥目的。
