脂肪肝是肝臟脂肪含量超標(biāo)所致，患者的體型可能也比較胖，沒(méi)法快速減掉，不過(guò)減少脂肪的方法一般包括控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)量、戒酒、藥物治療、手術(shù)治療等。

1.控制飲食：

在飲食方面，患者需要控制高脂肪食物的攝入，比如肥肉、紅燒肉、五花肉、炸雞、蛋黃等。

2.增加運(yùn)動(dòng)量：

如果體重過(guò)重，需要適當(dāng)減輕體重，以減輕脂肪肝的癥狀。建議選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如快走、慢跑、游泳等，每周至少進(jìn)行150分鐘的運(yùn)動(dòng)。

3.戒酒：

飲酒會(huì)加重脂肪肝的癥狀，也會(huì)加重對(duì)肝臟的損傷，因此患者一般需要戒酒。

4.藥物治療：

如果脂肪肝的癥狀嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用保護(hù)肝臟的藥物治療，如多烯磷脂酰膽堿膠囊、美他多辛片等。

5.手術(shù)治療：

若通過(guò)改變生活方式和藥物治療，對(duì)脂肪肝沒(méi)有明顯的效果，且病情比較嚴(yán)重，則應(yīng)采取肝移植手術(shù)來(lái)治療。

不過(guò)，具體情況需要根據(jù)個(gè)人的身體狀況和醫(yī)生的建議來(lái)決定。同時(shí)，應(yīng)該注意藥物的不良反應(yīng)，如出現(xiàn)頭痛、惡心、乏力等情況，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。