超聲預產期和臨床預產期各有其準確性和局限性，很難簡單判定哪個更準，建議及時就醫咨詢，謹遵醫囑。
臨床預產期是根據孕婦末次月經日期來推算的，通常是月份加9或減3，日期加7。這種方法在孕婦月經周期規律的情況下比較準確。例如，月經周期為28天左右的孕婦，通過末次月經日期計算預產期是相對可靠的。因為是基于正常的生理周期規律來推算胎兒可能出生的日期。
超聲預產期是通過超聲檢查測量胎兒的大小，如雙頂徑、頭臀長、股骨長等指標來估算孕周和預產期。在孕早期超聲估算預產期比較準確，特別是在妊娠12周之前。這是因為胎兒早期發育相對穩定，超聲測量的數據能夠較為精準地反映胎兒的實際孕周。
然而，超聲預產期可能會受到胎兒生長發育速度個體差異的影響。如果胎兒生長過快或過慢，超聲估算的預產期可能會與實際情況有偏差。臨床預產期也會因為孕婦記錯末次月經日期或者月經周期不規律而不準確。所以，兩者結合使用可以更準確地預估預產期。