長期踢足球可能帶來的害處有過度疲勞、韌帶拉傷、肌肉失衡、皮膚擦傷及心理壓力等。
1、過度疲勞：若長時間或頻繁踢足球，且恢復時間不充分，容易導致過度疲勞。
2、韌帶拉傷：踢足球作為高強度運動，可能使肌肉和韌帶承受過大負荷，進而引發拉傷。
3、肌肉失衡：長期進行單一運動模式可能導致不同肌肉群之間的力量失衡，進而影響運動表現。
4、皮膚擦傷：踢足球時，由于身體接觸和對抗，摔倒時容易發生皮膚擦傷。
5、心理壓力：踢足球過程中，可能因比賽壓力、隊友關系等因素產生心理壓力，長期累積可能對身心健康造成影響。
為了減輕這些潛在害處的發生幾率，應合理規劃運動的強度和時間安排。若在踢足球過程中出現身體不適，應及時就醫，以免延誤治療時機。