孕婦一般可以適量吃熏肉、熏臘腸等食物，但是不建議吃得太多。孕婦平時(shí)要吃些健康，以及營養(yǎng)的食物，日常也要保證充足的睡眠時(shí)間，定期前往醫(yī)院進(jìn)行孕檢。
在懷孕后，孕婦通常對(duì)營養(yǎng)需求量較大，而且在懷孕初期，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素水平發(fā)生改變，還可能會(huì)引起食欲不振，因此平時(shí)可以適當(dāng)吃些熏肉、熏臘腸，此類食物口感比較好，有助于增進(jìn)食欲。但熏肉、熏臘腸屬于煙熏腌制類食物，在熏制和腌制的過程中，可能會(huì)產(chǎn)生大量亞硝酸鹽，如果孕婦吃太多，可能會(huì)對(duì)胎兒生長發(fā)育造成不利影響，因此孕婦要注意適量吃熏肉、熏臘腸，平時(shí)可適當(dāng)吃些優(yōu)質(zhì)蛋白，以及高維生素食物，比如瘦肉、奶類、蛋類、瓜果蔬菜等。
在懷孕期間，孕婦需要養(yǎng)成早睡早起的良好習(xí)慣。還要改善不良生活環(huán)境，盡量避免生活在有毒、有害，以及有電離輻射的環(huán)境內(nèi)，平時(shí)還要以健康飲食為主，盡量避免吃含有添加劑，以及防腐劑的食品。