經期通?？梢猿杂吞遥鶕陨砬闆r適當的吃對身體能夠起到保養的作用，但是并不可以過量攝入。
油桃是一種營養豐富的水果，含有維生素、鈣、鐵、磷、鎂等多種礦物質元素。女性在月經期間身體虛弱，排出經血的同時很容易造成貧血，油桃鐵含量比較高，能幫助經期女性補充鐵元素，補氣血。油桃中的維生素和其他營養成分有助于增強免疫力，可抵制細菌或者真菌感染，能夠降低婦科炎癥的發生幾率，對經期女性的健康有益。
過量食用油桃可能會導致腸胃不適，如腹脹、腹瀉等。建議經期女性適量食用油桃，不要貪多。如果經期女性本身腸胃功能較弱或容易上火，建議謹慎食用油桃，以免加重不適。女性在月經期需要吃一些溫熱的食物，比如喝一些溫牛奶或者小米粥等，對于恢復有好處。