一般情況下，喝酒比吃安眠藥危害更大，酒與安眠藥的使用效果雖有一定雷同之處，但它們對人體的功效與危害卻有輕重之分，具體分析如下：
一、相似之處
安眠藥屬于安定類藥物，如艾司唑侖片、佐匹克隆片等，它與酒精都起到抑制神經的作用，能改善患者失眠、焦慮、遺忘等癥狀。安眠藥與酒服用過多也都會產生戒斷反應，引起幻覺、抑郁、焦慮等狀況。
二、不同之處
1.中樞抑制：飲酒比吃安眠藥更能明確引發中樞抑制方面的癥狀，過量飲酒會引發患者自殺、濫用和情感脫抑制等現象比較明確，而安眠藥引起的這些問題卻不夠明確；安眠藥在其他物質的影響下會引發濫用，在高劑量服用安眠藥后才會引發情感脫抑制。
2.戒斷癥狀：飲酒戒斷引發的癥狀比吃安眠藥更加嚴重，飲酒戒斷后會引發堿中毒、震顫等狀況，嚴重患者甚至會癲癇發作，而安眠藥戒斷并不會引發震顫狀況，只有睡眠障礙加重、焦慮等癥狀。
3.其他：飲酒還會引發肝硬化、肌肉萎縮等癥狀，男性長期飲酒可能會造成陽痿、女性長期飲酒則會引發經閉等現象，安眠藥卻不會引發這些癥狀。
綜上所述，喝酒和吃安眠藥雖然效果雷同，但喝酒比吃安眠藥的危害更大，患者在日常生活中盡量減少飲酒及遵照醫囑服用安眠藥，日常生活中要進行適當戶外運動，緩解精神壓力，減少服用精神類藥物與食品。