一般情況下，安眠藥不可以隨便吃，具體分析如下：
安眠藥主要是用于輔助治療焦慮癥、抑郁癥，幫助患者緩解入睡困難、失眠等癥狀，安眠藥一般不可以隨便吃，否則可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)藥物依賴(lài)的情況，一旦停藥癥狀就會(huì)加重，所以安眠藥需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃，如果患者存在失眠的情況，需要及時(shí)前往醫(yī)院就診，明確病因后對(duì)癥治療，以免延誤病情的診治。
治療期間患者要注意飲食清淡，放松心情，不要過(guò)度焦慮，建議多外出活動(dòng)，對(duì)于病情的恢復(fù)有一定好處。