中學生吸煙的危害是多方面的，比如對呼吸系統的危害、對心血管系統的危害、對認知能力的損害、對生長發育的影響、對社會行為和心理健康的影響。
1.對呼吸系統的危害：吸煙會導致呼吸系統受到損害。香煙中的有害物質如尼古丁和焦油會進入肺部，長期吸煙會使肺部功能下降，增加患支氣管炎、肺炎和肺氣腫等呼吸系統疾病的風險。此外，吸煙還會降低肺活量，影響呼吸效率，對正處于生長發育期的中學生來說，這種影響尤為顯著。
2.對心血管系統的危害：吸煙對心血管系統也有很大的危害。尼古丁會導致心跳加快、血壓升高，增加心臟負擔。長期吸煙還可能引發動脈硬化，導致冠心病、心肌梗死等心血管疾病。這些疾病對青少年的身體健康構成嚴重威脅。
3.對認知能力的損害：吸煙會對中學生的大腦和認知能力產生負面影響。尼古丁會干擾神經傳導，影響注意力和記憶力。長期吸煙還可能導致智力下降，影響學習和成績。此外，吸煙還會使青少年更容易產生焦慮和抑郁等心理問題。
4.對生長發育的影響：吸煙會影響中學生的生長發育。吸煙會干擾身體對營養的吸收和利用，導致營養不良和發育遲緩。此外，吸煙還可能影響骨骼發育，增加患骨質疏松癥的風險。
5.對社會行為和心理健康的影響：吸煙對中學生的社會行為和心理健康也有不良影響。吸煙往往與不良行為習慣如逃學、斗毆等相聯系，容易使中學生陷入不良社會圈子。此外，吸煙還可能影響青少年的自信心和自尊心，使其產生自卑和孤僻等心理問題。
因此，建議平時應該避免吸煙，遠離煙草的危害。