每天堅持按摩鎖骨窩一般是可以起到一定的輔助美容效果的。
鎖骨窩位于人體的頸部下方，在鎖骨與胸骨之間。該部位具有豐富的淋巴結和血管，能夠促進血液循環、增強免疫力，并且還可以幫助排出體內的毒素，從而達到美容的效果。此外，經常按摩鎖骨窩還能夠緩解頸椎病引起的不適癥狀，如頭暈、頭痛等。但是需要注意的是，如果患者存在頸椎病，則需要在醫生指導下進行治療，以免加重病情。同時，對于患有嚴重心臟病、高血壓等疾病的患者也不建議進行按摩，以免引起不良反應。
另外，日常生活中還要注意做好皮膚護理措施，避免使用刺激性護膚品或者化妝品，以免對局部造成刺激而影響到正?；謴?。除此之外，還需要保持良好的生活習慣，晚上不要熬夜，保證有足夠的睡眠時間，盡量減少長時間低頭伏案工作的時間。飲食上要以清淡食物為主，多吃新鮮水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、火龍果、黃瓜、西紅柿等，補充身體所需要的營養成分。若期間出現明顯不適，還需及時就醫診治，以免延誤病情。