快兩周的寶寶一般不能吃輔食,哺乳期女性可以吃豆腐、蝦皮、骨頭湯等食物來補充鈣,進而通過乳汁傳遞給寶寶,來幫助寶寶補鈣,如果寶寶缺鈣嚴重,必要時可給寶寶使用碳酸鈣顆粒、乳酸鈣顆粒等藥物來補鈣。具體內容如下:
1.豆腐:骨骼發育是離不開鈣的,所以在平時的飲食上,哺乳期女性可以適當吃豆腐,豆腐含有大量的鈣元素、蛋白質等營養物質,對補鈣有很好的作用,而且食物也比較好吸收、消化。
2.蝦皮:哺乳期女性還可以適當吃蝦皮來提高乳汁中的鈣含量,蝦皮的含鈣量非常高,能夠起到補鈣的輔助效果,有利于寶寶的骨骼發育。
3.骨頭湯:骨頭里面含鈣量較多,哺乳期女性可以適當地喝骨頭湯,從而改善乳汁質量,用母乳喂養來給寶寶補鈣,促進寶寶的骨骼發育。
4.藥物:如果快兩周的寶寶明顯缺鈣,哺乳期女性還可以在醫生的指導下給寶寶服用碳酸鈣顆粒、乳酸鈣顆粒等藥物進行治療,從而起到較好的補鈣作用。
