褪黑素軟糖的副作用可能有依賴性、頭暈、性欲減退等，應按照說明書服用褪黑素軟糖。

1.依賴性：

失眠的患者通常可以服用褪黑素軟糖來改善睡眠。如果患者長時間服用褪黑素軟糖可能會產生依賴性，患者可能會在突然停用褪黑素軟糖后出現入睡困難的情況，患者為了入睡可能會需要長時間服用此產品。

2.頭暈：

如果患者長期濫用褪黑素軟糖，可能會導致植物神經功能紊亂，由于大腦缺血，可能會出現頭暈的情況。

3.性欲減退：

患者如果長時間服用褪黑素軟糖，可能會導致體內激素紊亂，可能會因為雄激素減少，進而影響性功能以及性欲，患者可能會出現性欲減退的情況。

患者還可能會出現白天嗜睡、乏力、記憶力減退等副作用。建議患者應按照說明書服用此產品，避免長時間、大量服用褪黑素軟糖。如果患者想要改善睡眠質量，應保持休息的房間安靜、舒適，可以在睡前喝一杯溫牛奶。