導(dǎo)致60歲高血壓的主要原因有：遺傳因素、精神因素、飲食因素、體重因素等。
1、高血壓具有家族聚集性，有高血壓家族史的患者，患有高血壓病的幾率會增加。
2、長期的精神緊張、壓力過大或者焦慮，會使大腦皮質(zhì)的調(diào)節(jié)功能發(fā)生紊亂，引起小動脈收縮，從而引起血壓增高。
3、高鹽、低鈣、低鉀、低鎂、高脂飲食，會導(dǎo)致血管內(nèi)外滲透壓不平衡，或者血管平滑肌收縮障礙，以及動脈管壁硬化，使血壓升高。
4、體重過重，肥胖者發(fā)生高血壓的幾率較正常人偏高。
5、還有一些其它因素，如：長期吸煙以及大量飲酒，長期的噪音和視覺刺激，或者長時間使用某種藥物，如腎上腺皮質(zhì)激素等，睡眠呼吸暫停綜合征等，也會引起血壓增高。
高血壓是引發(fā)心腦血管疾病的重要因素，出現(xiàn)血壓升高，要積極的進行飲食和生活方式的調(diào)節(jié)：不要吃高鹽，高油脂，高糖的食物，適當(dāng)攝入含鈣豐富的食物，多吃蔬菜，適當(dāng)攝入水果和粗糧，規(guī)律作息，適當(dāng)運動，保持心情舒暢。
如果經(jīng)過飲食和生活方式的調(diào)節(jié)，血壓不能控制在正常范圍，要及時就醫(yī)，查明原因，根據(jù)自身情況，在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用降壓藥物，使血壓維持在理想水平，以減少心腦血管疾病的發(fā)生。